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那些关于美容觉的误区 有讲究的睡眠才能叫美容觉

【发表时间:2020-05-22 19:46:15 来源:恩施网】

睡眠就像万能宝物一样。身体健康开始闪红灯可能是睡眠质量差,头发开始脱落也可能是睡眠不足导致。同样,皮肤出现问题睡眠问题也可能是导致状况频发的凶手之一,经常说的美容觉就是这个道理。睡眠质量好且时间充足,可以给肌肤一个良好的休息和自我修复的时间,皮肤问题自然不会找上门。说起美容觉,并不是简单的睡觉,要有讲究的睡眠,才能达到护肤的效果。下面就一起来看看那些对美容觉理解的误区。你睡觉的方式打开正确了吗?

那些关于美容觉的误区 有讲究的睡眠才能叫美容觉

误区一:越早睡越好

皮肤的新陈代谢功能从晚10点开始到凌晨2点之间才是最为活跃的阶段,在这几个小时里,如果能够保证睡眠,同时使用适合自己的抗衰老护肤品,睡眠就就可以发挥最大值的美容护肤功效。太早睡觉可能会导致越睡越想睡,反而可能影响第二天的精神状态。

似乎爱护肌肤的女人都认为,保证充足良好的睡眠,就能起到保养肌肤的功效。要想拥有“美容觉”的功效,不是只要睡眠充足就可以达到。

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